Как вырастить бороду и ухаживать за ней, если она почти не растет или растет местами

Борода у мужчины во все времена являлась символом мужественности, а теперь она стала модным трендом. Глянцевые журналы пестрят заманчивыми фото мужчин с красивой бородой, а рекламный ролик мужской парфюмерии или косметики (видео) не обойдется без сексуального мачо, лицо которого покрыто трехдневной щетиной. Но на практике большое число мужчин сталкивается с тем, что отрастить волосы на лице не получается, борода не растет или растет местами. Попробуем разобраться в том, как отрастить бороду и как ухаживать за ней.

Мужчина с бородой на пол лица

Влияющие на растительность факторы

Прежде чем советовать, как отрастить бороду c густой щетиной, необходимо разобраться в причинах, которые влияют на рост растительности на лице у мужчин. Выделяется несколько факторов, определяющих густоту бороды и скорость ее роста:

  1. Возраст. Начало роста бороды связано у мужчины с периодом половой зрелости, обычно у подростков первая щетина появляется в 14 лет, но мужчина начинает бриться гораздо позже. Во сколько лет на лице появляется растительность, зависит от уровня тестостерона в крови.
  2. Наследственность. Обычно интенсивность роста волос на лице зависит от генов, у представителей южных народов борода начинает расти раньше, чем у скандинавов, а у японцев или корейцев растительность на лице практически отсутствует или борода растет медленно. Причем цвет бороды обусловлен генами: черный цвет характерен для жителей юга, а у северян растительность на лице светлая.
  3. Задержка полового развития, связанная с нарушением гормонального фона. Сильная задержка появления вторичных половых признаков, к которым относится и рост волос на лице и других частях тела, является поводом для обращения к врачу.

Независимо от возраста то, как вырастить хорошую бороду и сделать так, чтобы она стала настоящим поводом для гордости, волнует практически всех мужчин, и есть определенные рекомендации, соблюдение их позволит ускорить процесс роста волос на лице. Конечно, не стоит стремиться выглядеть, как православный священник или иметь бороду как у викинга Рагнара, но аккуратная бородка и усы могут придать мужчине шарма и привлекательности.

Важность объективной оценки

С появлением у подростков первой щетины они начинают думать о том, как отрастить густую бороду, им кажется, что она придаст солидности, и они будут выглядеть взрослее. В этом возрасте она растет плохо и неравномерно, гормональная перестройка организма еще не закончилась, и редкая щетина на подбородке и без усов выглядит несколько нелепо.

Щетина у парня

Подростки считают что борода придаст им солидности

Если же щетина растет активно и равномерно, мужчине можно решиться на то, чтобы отрастить бороду, но надо быть готовым к тому, что красивая борода появится через год, как он перестанет бриться.

На первой стадии роста бороды появляется щетина, за неделю она отрастет настолько, что можно будет оценить равномерность роста волос. Если на коже имеются участки с явными проплешинами, возможно, от идеи отрастить бороду лучше отказаться.

Если мужчина все же решился дальше отпускать бороду, то за месяц отросший волосяной покров лица уже приобретет очертания будущей бороды и можно будет увидеть, как это отражается на внешности. Если мужчину все устраивает, можно продолжать отращивать бороду. На этом этапе лучше регулярно посещать парикмахера, который на каждом этапе роста волос сможет советовать, какую линию волос оставлять и как нарастить бороду в нужных местах для ее правильной формы. Если не следовать советам мастера, то короткий отросший волос в некоторых местах будет торчать и портить общее впечатление.

Однозначно сказать, за сколько месяцев отрастет красивая борода, невозможно, это зависит от индивидуальных особенностей мужчины, но отращивая бороду, ему нужно набраться терпения.

Соблюдение правил гигиены и физическая нагрузка

Несмотря на простоту и очевидность этого правила, многие мужчины не воспринимают его всерьез, не видя связи между скоростью роста волос и уходом за кожей лица. Пересушенная кожа и скопление на коже отмерших клеток могут в значительной степени повлиять на состояние бороды. Уход за кожей лица включает несколько простых правил:

  • Ухаживать за кожей лица нужно с применением качественных средств для умывания без раздражающих веществ. Отращивая бороду, надо ежедневно мыть ее с мылом, особенно если мужчина занимается тяжелой работой или много времени уделяет физической нагрузке.
  • Мужчинам не стоит бояться пользоваться таким косметическим средством, как скраб для кожи, он поможет удалить с лица остатки частиц старого кожного покрова и улучшит кровообращение.
  • В набор мужской косметики для регулярного ухода обязательно должен входить увлажняющий лосьон, в составе которого нет спирта, также нет ничего зазорного в использовании увлажняющих кремов, такие средства улучшают общее состояние кожи и способствуют росту волос. Ухаживать за ней нужно регулярно.
Мужчина со штангой

Для роста бороды нужно иметь физическую нагрузку

Помощь в решении проблемы того, как вырастить щетину на лице, могут оказать регулярные занятия спортом и дозированные физические нагрузки, поскольку они в значительной мере повышают уровень тестостерона в крови мужчин. Если нет возможности ходить в спортзал, можно скачать из интернета видео с комплексом упражнений и выполнять их в домашней обстановке. Большой плюс занятий спортом заключается и в том, что мужчина сможет таким образом поддерживать хорошую физическую форму.

Основы рациональной диеты

Как ни странно, но, отвечая на вопрос о том, как вырастить бороду, врачи в первую очередь рекомендуют мужчине пересмотреть рацион питания. Рост волос напрямую зависит от уровня тестостерона в крови мужчин, а самый простой естественный способ повысить концентрацию этого гормона – есть правильные продукты:

  1. Необходимо включать в рацион побольше продуктов, богатых белком. Это, в первую очередь, нежирное мясо, различная рыба и морепродукты, орехи, бобовые и яйца.
  2. Чтобы отрастить бороду, нужно есть побольше свежих фруктов и овощей, они хорошо помогают нормализовать работу желудка и содержат много необходимых для мужчины витаминов. Количество овощей в рационе должно превышать содержание всех других продуктов.
  3. Молочные и кисломолочные продукты тоже нужно есть ежедневно, а не время от времени, их регулярное потребление ускорит рост бороды.
  4. Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие в составе много сахара, а также большой процент жиров.

Помимо правильного питания, мужчине нужно пить как можно больше воды, это способствует выводу токсинов из организма и нормализует работу кишечника.

Выбор лекарственных препаратов и народных средств

Народная медицина предлагает много средств для усиления роста бороды, каждый выращенный волос при этом имеет значение.

Традиционно для стимуляции роста волос рекомендуется использовать репейное масло, оно является и хорошим средством для тех мужчин, которые решили выращивать на лице щетину и бороду. Также хорошо помогает касторовое масло или их смесь. Маслом нужно регулярно смазывать лицо или делать компресс на предварительно распаренную кожу.

Баночка репейного масла

Для ускоренного роста волос рекомендуется применять репейное масло

В аптеке можно приобрести специальные средства, которые ускорят наращивание волос на определенных участках, где интенсивность их роста ниже, чем в других местах. Но необходимо помнить, что любое лекарственное средство можно использовать только после консультации с врачом.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент различных мазей, кремов и лосьонов для улучшения роста бороды. Цены у этих средств разные, вопрос заключается только в том, за сколько мужчина готов их приобрести. Они борются практически за каждый выросший волос.

В интернете можно найти советы по использованию для стимуляции роста волос на лице различных гормональных кремов, но следует иметь в виду, что бесконтрольный прием гормонов может нанести организму мужчины непоправимый вред.

Для того чтобы у мужчины выросла красивая борода, мало просто этого хотеть. Нужно учитывать, что густота волос на лице является индивидуальной особенностью каждого мужчины, кроме того, далеко не любого человека борода может украсить. Средств для усиления роста волос на лице достаточно много.