О том, как быстро вырастить красивую бороду в домашних условиях (советы для мужчин)

Из-за модных веяний некоторые мужчины задаются вопросом, как быстро отрастить бороду в домашних условиях. К сожалению, на скорость роста волос повлиять можно не много, это проблема физиологии, которая пока не решена. Поэтому выращивание бороды требует времени, большого терпения, соблюдения последовательности действий, описанных в данной статье. Целеустремленность, настойчивость в достижении цели – как правило, черты характера мужчин, из-за чего отрастить красивую бороду удается многим, особенно при использовании полезных советов.

Бородатый мужчина

Что для этого надо

Прежде чем отращивать бороду, надо знать, что бородатая «красота» доступна большинству представителей сильного пола только после 20 лет. Связано это с особенностями гормональной активности, окончанием периода полового созревания. В организме должно быть необходимое количество тестостерона, ответственного за мужской «имидж». Немаловажную роль играет генетический фактор. Если у всех предков мужского пола на лице богатая растительность, нет причин для волнений, отрастить красивую шевелюру на лице удастся быстро и без проблем.

Повлиять на генетический фактор в домашних условиях не удастся. Зато уровень тестостерона можно поднять. Для этого необходимо использовать несколько советов мужчин, которым удалось это сделать:

  1. Правильно питаться.
  2. Увеличивать физическую активность.
  3. Полноценно отдыхать.
  4. Избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.

Правильное питание означает введение в рацион достаточного количества белка (до 1 г на 1 кг веса тела за сутки), необходимого для роста волос, функционирования всего организма. Жиры должны содержать максимальное количество ненасыщенных жирных кислот, которые имеют морепродукты, растительные масла холодного отжима. В них содержится огромное количество витаминов (А, Е, В), нужных, чтобы отрастить шевелюру. Диета должна включать овощи, фрукты, орехи, соответствовать возрасту, состоянию здоровья, вкусовым пристрастиям. Красивые, блестящие, густые волосы на любом участке тела (тем более на лице) являются показателем здоровья организма.  

Наращивание мышечной массы способствует росту тестостерона. Тренажерный зал, спортивные увлечения, занятия физкультурой, утренняя гимнастика становятся необходимостью, если появилась задача, как вырастить бороду. Мужчины, которым удалось в домашних условиях добиться этой цели, отмечают, что пришлось менять образ жизни.

Мужчина перед тарелкой мяса

Для ускоренного роста волос нужно откорректировать свой рацион питания

Сон не менее 6 часов, лучше 8 часов в сутки помогает полноценному отдыху. Неплохо посвятить выходные дни смене обстановки, положительным эмоциям. Вредные привычки (курение, прием алкоголя) сведут к нулю все усилия, так как снижают выработку тестостерона. Умение медитировать, занятия йогой пригодятся при частых стрессовых ситуациях, также отрицательно влияющих на возможность отрастить «новый имидж».

Как действовать дальше

Задача, как отрастить самостоятельно бороду в домашних условиях, поставлена. Надо разобраться в последовательности действий. Процесс отращивания волос на лице состоит из этапов:

  • Отращивание щетины.
  • Формирование бороды.

Первый период, по отзывам мужчин, прошедших этот путь, – самый неприятный. Он требует немалой выдержки, концентрации усилий. Чтобы отрастить щетину, надо на срок 4 недель отказаться от бритья лица, что легче пережить в отпуске. Это совсем не означает, что бритвенные приборы больше не понадобятся, они будут нужны позже для выравнивания в домашних условиях линии растительности. На месячный срок бритье надо заменить пилингом (или скрабом).

Процедура заключается во втирании в область щетины кофейной гущи или любого покупного средства для этой цели, улучшающего кровоснабжение волосяных фолликулов. Эта манипуляция помогает быстрее нарастить волосяной покров, предупреждает неприятные осложнения роста щетины в виде врастания волосков.

После использования скраба необходимо применять кондиционер для волос при ежедневном мытье щетины. Чтобы предотвратить сухость, раздражение кожи лица, рекомендуют использование увлажняющих питательных кремов.

Вот уже почти у цели

Через месяц можно оценить возможности роста бороды, перспективы отращивания в домашних условиях. Для этого надо решить, какой тип бороды хотелось бы иметь. Их множество предлагает интернет (32 общепринятых типа в сочетании с усами и без них). Неплохо подумать, как новый имидж будет сочетаться с характером, видом работы. Возможно, самый частый «старинный русский» вариант будет для кого-то неуместен (субтильная фигура, очень моложавый вид).

Парикмахер стрижет мужчину

Для выбора стиля бороды рекомендуется проконсультироваться у специалиста

Помочь в выборе варианта красивого имиджа может стилист или хороший парикмахер, услугами которого можно воспользоваться при ухаживающих за бородой процедурах. Надо определить линию роста бороды (ее верхний контур). Эту линию выравнивают бритвенным прибором с использованием прозрачного геля, чтобы в процессе работы были видны растущие волоски. Красивый контур лучше всего сделает парикмахер-профессионал, который быстро справится с задачей, даст совет по технике работы.

Советы рекомендуют нижний контур волосков ограничить подбородком, для чего надо тщательно брить шею, если растительность там имеется. Поверхность волосяного покрова подравнивают с помощью триммера. Его можно приобрести отдельно. Продолжают процедуры ухода за бородой, при необходимости добавляют средства, выравнивающие густоту растительности. Они содержат миноксидил, стимулируют волосяные фолликулы, позволяют относительно быстро отрастить гущу шевелюры при ее недостатке.

Еще через пару месяцев постоянных хлопот, которые становятся привычными, борода обретает нужную форму, густоту, радует глаз владельца, если все советы выполнены. Уход за ней не составляет особых трудов, если не забывать регулярно ее стричь, ежедневно мыть. Красивый блеск бороде придает обработка волос воском, маслами. Лицо становится более властным, серьезным, что вызывает интерес к выращиванию бороды у немалого числа ее поклонников.