Как увеличить количество спермы: от чего зависит объем и как на него повлиять

Является ли увеличение количества спермы категоричной надобностью и когда это действительно требуется? Согласно физиологическим показателям, для качественного оплодотворения яйцеклетки объем эякулята не должен быть менее полутора миллилитров. Уменьшение количества спермы, извергаемой в процессе однократного полового акта, влечет негативные последствия, главное из которых – отсутствие способности к продолжению рода. Как увеличить количество спермы при помощи медикаментозных препаратов, диеты и методов народного лечения, как определиться с выбором — поговорим об этом более подробно.

Врач держит баночку для сдачи анализов

Общепринятые нормы

Принято различать две вариации снижения количества спермы. К первой группе относится уменьшение общего объема эякулята, который, в соответствии с показателями нормы, должен составлять от полутора до пяти миллилитров (наибольший показатель). Если в процессе семяизвержения происходит выброс меньшего количества спермы, это вполне можно отнести к разряду тревожных признаков, которые со временем будут увеличиваться все больше.

Объем эякулята может соответствовать норме, но концентрация сперматозоидов является низкой – менее 15 миллионов в одном миллилитре эякулята, это определится по результатам спермограммы. Это показатель невозможности оплодотворения яйцеклетки. В том числе если отдельный сперматозоид не обладает должной активностью мужчина сохраняет способность к продолжению рода, однако для достижения указанной цели может требоваться проведение адекватного лечения.

При выявлении патологий большинство мужчин задается закономерным вопросом: от чего зависит количество спермы и влияет ли объем эякулята на возможность жить полноценной половой жизнью. Для начала стоит отметить, что при условии отсутствия совокупных заболеваний снижение количества спермы не оказывает негативного влияния на эрекцию и длительность полового акта. Выработка спермы зависит от влияния множества факторов, в числе которых: возраст, перенесенные инфекционные болезни. Словом, перечень поистине огромный. Чтобы увеличить объем эякулята, необходимо выявить причину, способствовавшую снижению его количества, после чего определить оптимальный вариант лечения.

Эрекция у мужчины

Снижение спермы не влияет на эрекцию и длительность полового акта.

Основные принципы

Увеличение объема спермы возможно только при условии исключения негативных факторов, оказывающих влияние на выработку эякулята и соблюдения врачебных предписаний. Нельзя, скажем так, накапливать эякулят для увеличения его объема (накопленный не всегда качественный). Чтобы повысить количество и качество спермы, следует соблюдать ряд условий, в числе которых называются:

  • Прием лекарственных препаратов.
  • Ведение активного образа жизни, регулярные занятия спортом и умеренные физические нагрузки.
  • Применение методов народной терапии, например, рекомендуется употреблять отвары лекарственных трав.
  • Соблюдение режима дня и питания. Надо включить в ежедневный рацион продукты, оказывающие непосредственное влияние на выработку эякулята.
  • Ведение активной половой жизни с постоянным партнером.

Все эти моменты увеличивают количество спермы, кроме того, в каждом случае требуется индивидуальный подход к выбору подходящих вариантов народной и традиционной терапии, а также диеты. Грамотное лечение снижения общего объема спермы включает обязательное исследование всего организма до лечения, только так наверняка можно увеличить объем эякулята. Важно найти именно тот негативный фактор, который стал своеобразным катализатором к запуску механизма патологи.

Медикаментозная терапия

Современный фармацевтический рынок предлагает массу лекарственных средств, биологически активных добавок, а также препаратов, не отнесенных к медикаментозным, которые оказывают положительное влияние на количество и качество эякулята и позволяют его увеличить. Но принимать лекарства нельзя без соответствующего врачебного предписания.

Наиболее эффективные и действенные лекарственные препараты для того, чтобы можно было увеличить количество спермы, это:

  • Медикаменты, в состав которых входит цинк.
  • Фолиевая кислота.
  • Максатин.
  • Волюм плюс.
  • Витамины группы С и Е.
Мужчина на приеме у врача

Принимать препараты можно только после консультации у врача.

Таблетки для увеличения количества спермы, а также иные препараты, перечисленные выше, обладают должной эффективностью лишь в том случае, если снижение объема эякулята не обусловлено воздействием инфекционных, вирусных или иных заболеваний. При наличии таковых допустим прием указанных препаратов в качестве вспомогательного элемента лечебного комплекса.

При эндокринных и гормональных нарушениях, а также при выявлении ряда заболеваний, оказывающих непосредственное негативное воздействие на выработку спермы, требуется проведение лечения в соответствии с врачебными предписаниями. Выбор медикаментозных средств зависит от индивидуальных показателей мужчины и результатов обследования, их прием позволить увеличить выделяемый объем спермы.

Диета

Сбалансированная диета, основанная на употреблении здоровой пищи, положительно влияет на количество и качество эякулята.

Самое главное –  употребление вредных продуктов может привести к снижению способности организма вырабатывать сперму в оптимальном количестве. Нормальный рацион питания является неотъемлемой частью лечебного комплекса и оказывает положительное действие на количество спермы.

Как быстро увеличить объемы спермы, какие существуют методы, основанные на употреблении правильных продуктов? Для того чтобы добиться восстановления и нормализации деятельности репродуктивной системы, мужчине надо включить в ежедневное меню следующие продукты, которые помогут увеличить объем спермы:

  • Морепродукты. Эти продукты, содержащие огромное количество белка, оказывают положительное влияние на качество спермы и увеличивают ее количество, благотворно воздействуют на потенцию в целом.
  • Свежие фрукты и овощи. Входящие в их состав антиоксиданты восстанавливают обменные процессы в организме и нормализуют деятельность репродуктивных органов, оказывая положительное воздействие на качество эякулята.
  • Ежедневно обязательно нужно есть в умеренном количестве нежирное мясо, молочные продукты, злаки. Сочетание указанных продуктов способствует нормализации обменных процессов и укреплению организма в целом.
  • Существует также отдельная категория продуктов, которые в разы увеличивают объем выделяемого эякулята и улучшают его качество, это: говяжья и куриная печень, брокколи, виноград, бананы, авокадо.
Мужчина ест мясо

На количество и качество эякулята сильное воздействие имеет пища, которую употребляет мужчина.

Для повышения объема спермы у мужчин надо кушать продукты, содержащие белки и антиоксиданты, в меню необходимо включить достаточное количество злаков, овощей и фруктов. Кроме того, важным моментом лечения является умеренность. Привести к снижению количества спермы может и банальное ожирение. При выявлении подобной патологии рекомендуется ограничить калорийность пищевого рациона, а также обратить внимание на регулярные физические нагрузки.

Фитотерапия

Лекарственные травы также могут оказать неоценимую помощь для выработки большего количества спермы. При использовании фитотерапии важен правильный подход. Перед приемом любых отваров и настоев рекомендуется проконсультироваться со специалистом, а также исключить риск развития аллергических реакций. Полезными свойствами обладают следующие растения, позволяющие увеличить количество эякулята:

  • Грецкий орех.
  • Девясил.
  • Шиповник.
  • Пшеница.

Лечебная смесь на основе ядер грецкого ореха поможет повысить качество спермы, которая вырабатывается в достаточных количествах только в организме здорового человека.

Для приготовления средства собрать и тщательно измельчить ядра десяти грецких орехов, после чего залить полученный порошок половиной стакана воды. Смесь оставить для настаивания на шесть часов. Разделить снадобье на две части и съесть во время завтрака и ужина.

Корень девясила издавна известен своими полезными свойствами. Настой на его основе оказывает положительное влияние на состояние мужской репродуктивной системы и улучшает процессы сперматогенеза. Для приготовления лекарственного средства нужно заварить столовую ложку свежих корневищ стаканом воды и варить смесь в течение пятнадцати минут. Полученное средство охладить, чтобы было едва теплым, и оставить на несколько часов для настаивания. Принимать следующим образом: две столовые ложки отвара пить каждые два часа, продолжая курс лечения и в ночное время суток. Длительность процедур составляет от трех до пяти дней.

Грецкий орех

Прием грецкого ореха помогает увеличить количество эякулята.

Еще один хороший способ: отвар или настой шиповника, в состав которого входит огромное количество витамина С, можно пить ежедневно, в качестве обычного чая. Также можно добавлять пару ложек сиропа или варенья из шиповника в привычный напиток. Как сделать настой, чтобы получить в итоге много спермы? Достаточно залить кипятком пару ложек плодов и дать настояться. Пить столько, сколько потребуется для утоления жажды.

Зерна пшеницы обогащены большим количеством важных микроэлементов и витаминов. Чтобы повысить скорость выработки спермы и стимулировать выделение большего ее количества, достаточно съедать ежедневно пару столовых ложек пророщенных семян, предварительно смешав их с натуральным медом.

Помимо применения медикаментозных и народных методов увеличения количества спермы надо также обратить внимание на образ жизни. Следует исключить факторы, оказывающие пагубное воздействие на репродуктивные органы и процессы сперматогенеза.

Нельзя посещать баню или сауну, находиться на солнце в течение длительного времени, принимать горячие ванны, выполнять тяжелые физические упражнения, производить излишне активные действия. Также следует исключить вредные привычки: курение, прием алкоголя. Желательно отказаться от вредной пищи, заменив ее натуральными продуктами. Рекомендуется избегать стрессов и нервного перенапряжения там, где это возможно.

Грамотное сочетание здорового образа жизни, методов народного и традиционного лечения позволит улучшить качество и увеличить количество извергаемой спермы, а также укрепить потенцию. Наиболее важным фактором лечебного процесса является отказ от вредных привычек и нездорового питания. Научно доказано, что указанные аспекты могут привести к снижению объема спермы и спровоцировать массу совокупных патологий.