Как понизить уровень тестостерона у мужчин: список средств

Уровень тестостерона у мужчин – это важный показатель функционирования всего организма. Чаще люди страдают дисгормональной патологией, при которой наблюдается понижение андрогенов. Но иногда бывают ситуации, когда гормон, наоборот, повышен, и это проявляется определенной клинической симптоматикой, нарушающей привычный образ жизни. Такие состояния требуют определенной коррекции извне, чтобы снизить негативное влияние биологических активных веществ нашего тела. Как уменьшить уровень тестостерона – об этом пойдет речь в настоящей статье.

Мужчина держит штангу

В каких случаях уместна корректировка

Есть ряд патологий, которые могут привести к повышенной выработке тестостерона. Порой возникают ситуации, когда человек сам виноват в гормональных сбоях организма. Проводить мероприятия с целью понизить уровень тестостерона мужчин стоит при таких ситуациях:

  • Избыточное употребление экзогенного тестостерона и добавок, стимулирующих его выработку.
  • Патология мочевыделительной, половой систем воспалительной этиологии.
  • Гормонпродуцирующие опухолевые заболевания.
  • Нерациональный режим питания и вредные привычки.
  • Патология эндокринной системы.

Как понизить тестостерон у мужчин и при этом не нанести вред организму? Не нужно заниматься самолечением. Показания к проведению процедур, чтобы понизить гормон, должны быть установлены врачом в строгом порядке, а все выполнение должно проходить под контролем лабораторных анализов.

Специальная диета

Снижение уровня тестостерона, точно так же, как и любое другое лечение, стоит начать с корректировки образа жизни и изменений пищевого рациона. От стероидных препаратов и биодобавок, принимаемых с целью набрать мышечную массу, стоит отказаться – на фоне их приема снизить уровень тестостерона будет практически невозможно. Вероятнее всего, только этот шаг понадобится сделать, чтобы уменьшить гормональный фон.

Изменение режима питания мужчин – это вынужденная мера, но, к счастью, временная. Поможет снизить количество андрогена включение в пищу следующих продуктов:

  • Кофе. Экспериментально было доказано, что кофеин может уменьшить выработку стероидов.
  • Яйца. Примерно 2-4 в день нужно есть в течение нескольких недель, чтобы тестостерон начал уменьшаться.
  • Жирные рыбные продукты.
  • Копченое мясо и рыба.
  • Молоко высокой жирности.
  • Картофель, бобовые культуры.
  • Сладкие газировки.
  • Соленая пища.
Кружка кофе

Такую не совсем полезную диету мужчинам рекомендуется практиковать не более двух недель. Но даже этого времени будет достаточно, чтобы гормон начал снижаться. Постоянно так питаться очень вредно, поэтому к подобной диете рекомендуется прибегать, когда уменьшение тестостерона у мужчин таким путем – это вынужденная мера.

Другие способы получить желаемый результат

Как снизить тестостерон, если диета не помогла? На помощь придет народная медицина, ведь с проблемой человечество знакомо уже давно, и с давних пор наш народ накопил много знаний, как уменьшить мужской гормон способами, доступными для выполнения в домашних условиях:

  • Отвар на основе цветков красного клевера снизит тестостерон у мужчины.

Для приготовления нужно всего лишь знать пропорции смешивания с кипятком, чтобы получить понижающий гормон тестостерон раствор нужной концентрации. Пропорция такая: одна часть цветков клевера на десять частей кипятка (например, 100 грамм первого компонента и литр воды – такого количества хватит на сутки). Настояться смесь должна не менее 3-4 часов. Принимать отвар в течение всего дня. Чтобы понизить тестостерон до оптимального значения, мужчинам нужно пользоваться этим средством 14 дней.

  • Уменьшит уровень тестостерона отвар на основе корня солодки.

Снижающий тестостерон раствор готовится так: 2 ст. ложки солодки залить 500 мл кипятка и дать настояться несколько часов. Чтобы уменьшить уровень андрогена, достаточно принимать пару чайных ложек во время еды. Некоторые специалисты рекомендуют жевать сушеный корень солодки несколько минут раза 2-3 в день, это также помогает снизить количество стероида в крови и служит профилактической мерой в борьбе с простудными заболеваниями.

Корень солодки

  • Понизит тестостерон отвар, приготовленный из корней дягеля. 

Готовится раствор по принципам, изложенным в рецепте в первом пункте, за исключением срока настаивания – стоит его увеличить до суток. Снизит андроген прием лекарства в дозе 100 миллилитров три раза в день, курс лечения составляет 2 недели. При необходимости продолжения лечения, если отвар незначительно понизит тестостерон, процедуру продолжают с перерывом в 7 дней.

Если все вышеперечисленные способы не помогают, врач должен назначить традиционную терапию – прием антиандрогенных препаратов.

Выделяют 2 группы этих лекарств: стероидные и нестероидные. Действие этих средств разнонаправленное, но обе группы имеют один общий механизм – препятствие взаимодействию тестостерона с рецепторами.

Первая группа должна использоваться с большой осторожностью, потому что препараты воздействуют на гипофиз, то есть снижение тестостерона происходит путем действия на головной мозг. Неправильная доза может значительно понизить количество андрогенов, даже больше, чем это нужно изначально. К группе стероидных средств относятся следующие представители: андрокур, билумид, касодекс и другие. Нестероидные средства считаются более безопасными. Представители: флутамид, финастерид, флутафарм.

Антиандрогенные лекарства чаще назначаются при опухолевых заболеваниях у лиц обоих полов или у женщин, когда из-за высоких показателей тестостерона значительно ухудшается здоровье и портится внешность дам (волосы на лице, акне, себорея, алопеция и др.). В таких ситуациях риск назначения подобной терапии оправдан. Ведь все названные препараты способны как понизить тестостерон, так и вызвать массу нежелательных побочных эффектов. Поэтому при их приеме исключается пренебрежение врачебными рекомендациями.