Как узнать уровень тестостерона: как мужчине проверить свой показатель не выходя из дом

Тестостерон в крови – важный показатель, характеризующий здоровье любого мужчины. Полезно узнать его количество, если есть подозрение на заболевание половых органов, спортсменам, которые ведут активную физическую подготовку и стараются набрать мышечную массу, да и простым людям это будет интересно проверить. Как определить уровень тестостерона – об этом будет идти речь в данной статье.

Колба с кровью

Перечень существующих методов

Проверить уровень тестостерона можно лишь двумя способами: лабораторный анализ крови и по внешним признакам. Первый тест является более достоверным и может дать наиболее точную количественную характеристику гормона. Определение биологически активного тестостерона в сыворотке крови возможно только в условиях лаборатории медицинского учреждения, что делает этот тест не таким доступным для простого мужчины, который просто не желает посещать поликлинику или больницу. К тому же анализ в большинстве случаев проводится на платной основе. Хотя в настоящее время разработан экспресс-тест, с помощью которого можно измерять тестостерон в домашних условиях. В отечественных аптеках такое редко встречается, а вот на Западе это уже не в новинку.

Тест на тестостерон, проведенный в лаборатории, помогает узнать количественную характеристику. Проверить, есть ли снижение или повышение андрогена, возможно, и не покидая домашних апартаментов. Тест неточный и дает лишь ориентировочное значение, зато узнать свой уровень тестостерона становится возможным без участия врача. Для этого нужно:

  • Произвести общий осмотр, особое внимание обратить на наружные половые органы.
  • Исследовать свойства пота.
  • Осуществлять контроль частоты и качества эрекций.

Как узнать содержание стероида по внешним признакам у мужчин в домашних условиях, если нет возможности измерить количество лабораторно – об этом подробно далее.

Общий осмотр

При снижении тестостерона ряд внешних признаков позволяет заподозрить такое состояние – это самый простой и проверенный способ определить андрогенную насыщенность организма. Заподозрить патологию помогают следующие симптомы:

  • Отсутствие или недостаточный рост волос в подмышечных впадинах и на лобке.
  • Слабая щетина на лице.
  • Голос с высоким тембром.
  • Недостаток мышечной ткани.
  • Отложение подкожной жировой клетчатки в области живота.
  • Сухость и шелушение кожи.
  • Излишняя потливость.
Щетина на лице у мужчины

Признаком снижения тестостерона в организме есть слабая щетина на лице.

При нормальном содержании гормона ни один симптом из перечисленных не будет выражен так явно.

Содержание тестостерона выше нормы наблюдается редко и характеризуется противоположными симптомами: хорошо развитая мускулатура, низкий голос, чрезмерное оволосение тела и т. д. Чаще всего это состояние связано с приемом экзогенных стероидов спортсменами или при онкологических заболеваниях.

Особое внимание стоит уделить осматриванию наружных половых органов. Как известно, яички – это мужской орган, выполняющий синтез тестостерона. Соответственно, по их размеру можно косвенно говорить о том, насколько активно они эту функцию выполняют. Если яички маленькие и атрофированные в течение долгого времени, человек, вероятно, имеет низкий тестостерон, тут даже лабораторно ничего проверять не надо. Если они выглядят большими и полными, то это может говорить о нормальном или высоком тестостероне и хорошей выработке семенной жидкости.

При определенных обстоятельствах синтез андрогенов уменьшается, а иногда увеличивается, соответствующим образом меняются и размеры гениталий. Проверить данное положение можно самостоятельно в домашних условиях. Например, на тестостерон у мужчин негативное влияние оказывает прием крепких спиртных напитков. Осмотрите свои гениталии перед походом на банкет, попробуете найти ориентир и измерить размер, затем утром, после гуляний, проверьте, изменилось ли что-нибудь. Безусловно, такой способ определить тестостерон является весьма субъективным, зато совершенно бесплатным.

Исследование пота

Узнать о количестве гормона косвенным путем можно, если определить, как пахнет пот. На первый взгляд идея проведения подобного теста звучит бессмысленно и даже глупо. Но такой способ имеет логичное научное обоснование. Ученые в ходе своих экспериментов узнали, что тестостерон влияет на работу апокриновых желез кожи. Секретируемая жидкость этих желез богата разными веществами, характерными для конкретного человека, что придает запаху пота особенность. В некоторой литературе встречается понятие «апокринный пот», который имеет более резкий, горький и неприятный запах.

Мужчина закрыл нос

Количество тестостерона в организме можно определить по запаху пота.

Работа апокриновых желез регулируется тестостероном, соответственно, избыток гормона стимулирует их функционирование, наблюдается избыточная потливость с характерным запахом, недостаток проявляется обратным эффектом. У детей до периода полового созревания апокриновые железы функционируют слабо, потовая жидкость не имеет такого неприятного запаха, потому что в организме мало андрогенов.

Связь с эректильной функцией

Хорошая эрекция находится в прямой зависимости от уровня тестостерона. В зависимости от того, как часто за день она происходит и с какой силой, можно определить и количественное содержание тестостерона. Понятное дело, когда тестостерона в организме не хватает, человек испытывает определенные трудности в интимной жизни, а чем больше андрогена, тем легче получить эрекцию.

Была установлена закономерность, благодаря которой необходимость измерить гормон в крови в лаборатории пропадает при условии отсутствия признаков других заболеваний. Согласно наблюдениям, проблемы с эрекцией развиваются, когда содержание тестостерона около или ниже 300 нг/дл. Для молодых людей до 30 лет это число немного выше (некоторые сообщают об эректильной дисфункции при 400-500 нг/дл). При количестве 800 нг/дл мужчины даже не думают о проблемах в сексе.

Что нужно учитывать при проведении обследования

Какой бы тест вы ни выбрали для проведения исследования, стоит знать, что содержание тестостерона вариабельно и зависит от массы факторов. В первую очередь стоит учитывать возраст. Считается, что выработка мужского тестостерона начинает снижаться примерно с тридцатилетнего возраста, дальнейшее снижение составляет около 1 % в год. Внешность человека поменяется, отразится это и на половой функции.

Старик

С возрастом уровень тестостерона в организме уменьшается.

Значительное влияние на показатель оказывает среда обитания. Проводилось исследование, когда необходимо было измерить тестостерон у людей разных возрастов с местом жительства в городе и на селе. Это исследование показало, что в сельской местности люди после 50 лет имеют столько же тестостерона в организме, как молодые парни, родившиеся и живущие в городе. Такое различие связано с особенностями труда.  В деревне больше физической работы, большое число домашних обязанностей (огород, хозяйство), тогда как в городе преобладает офисный труд.

Результаты теста будут некорректны, если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, которые могут повлиять на синтетическую активность яичек.

Чтобы убедиться в правильности этого суждения, стоит проверить наличие побочных эффектов по инструкции, прилагаемой к лекарству. От домашних средств народной медицины вовсе рекомендуется отказаться, так как любой тест с большой вероятностью покажет ложный результат.

Как узнать уровень тестостерона у мужчин, вы теперь поняли. Какой из способов выбрать – решать вам. Но при наличии серьезных проблем со здоровьем лучше всего обратиться за помощью к врачу и измерить стероид в крови более достоверным лабораторным тестом. Удачи!